Nuorten joogakurssi
NUORTEN JOOGAKURSSILLA etsitään keho-mieli-yhteyttä perinteisten joogaharjoitusten muodossa. Kurssi on suunnattu 13–16-vuotiaille, jotka ovat kiinnostuneita kehittämään keskittymiskykyä ja kehonhallintaa.
Kurssilla tutustutaan erilaisiin hengitys-, rentoutus- sekä meditaatioharjoituksiin ja opetellaan asana- eli asentosarja, joka kehittää kehon voimaa, liikkuvuutta ja notkeutta. Jokaisella tunnilla on oma teema.
Asanaharjoitukset perustuvat pääasiassa astangajoogaan, mutta kurssin lopuksi kokeillaan myös yin-joogaa. Kurssilla saa hyvän perustan joogan harjoittamiseen leppoisassa ympäristössä kokeneen opettajan ohjauksessa.
AjankohtaTorstaisin klo 16–17 Syyskuu 2026, ajankohta tarkentuu pian HintaKURSSIMAKSU 130 € / 10 kertaa Maksu tapahtuu laskulla, joka lähetetään sähköpostitse noin viikko ennen aloitusta. OpetuspaikkaK Ä P Y L Ä Heseva, Pellervontie 39 Sisäänkäynnissä lukee Vauvauinti Kultakalat. Sali on eteisen jälkeen ensimmäinen ovi vasemmalla Tunnille voi osallistua myös etänä Zoomin kautta. Pyydä kirjautumistiedot sähköpostitse. |
|
Ilmoittautuminen |
