Nea Helsto
  • etusivu
  • Jooga
  • Nea
  • Yhteystiedot
Picture
Astangajoogaa ja äiti-vauva -joogatunteja kokeneen opettajan ohjauksessa Pohjois-Helsingissä. Kaikille tunneille voi osallistua etänä.
ilmoittaudu mukaan
 

Astangajoogan aloituskurssi kevät 2021

Aloituskurssilla tutustutaan astangajoogan perusteisiin, harjoitellaan hengitystekniikkaa sekä lihaslukkojen käyttöä ja opetellaan lyhyt asentoharjoitus. Kurssin jälkeen voit harjoitella itsenäisesti tai osallistua tunneilleni Maunulassa, Käpylässä tai Metsälässä. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa astangajoogan harjoittelun tai kerrata perusteita.

AIKA
Lauantai 6.2.2021 klo 12–15

PAIKKA
Maunula, Saunabaari, Metsäpurontie 25
Kurssi järjestetään etäopetuksena Zoomin kautta mikäli lähiopetus ei ole mahdollista..

HINTA
Kurssi 50 € / 3h
​Kurssi + loput kevätkauden tunnit 190 € (norm. 218 €)

Kurssi maksetaan etukäteen laskulla.
​

LISÄTIETOJA nea@astanga.fi / facebook-tapahtuma
ilmoittaudu aloituskurssille
Picture

 

Äiti-vauva -jooga kevät 2021

Picture
ÄITI-VAUVA -JOOGAA keväällä Käpylässä

Äiti-vauva -joogassa liikutaan pehmeästi ja turvallisesti uudistuneeseen kehoon tutustuen. Tarkoituksena on löytää tapoja tuoda lisää energiaa äidin ja vauvan arkeen. Tunneilla opit asentosarjan, jota voit tehdä itsenäisesti kotona.
Vauva voi tarvittaessa olla mukana asennoissa tai makoilla äidin luona viltillä. 

PERJANTAISIN 15.1.–26.3.2021 
klo 10:30–11:15
klo 11:30–12:15 täynnä

PAIKKA
Käpylä, Heseva, Pellervontie 39
tunneille voi osallistua myös etänä

HINTA 140 € / 10 kertaa, ei tuntia 26.2. ​
Kurssi maksetaan etukäteen laskulla
LISÄTIETOJA nea@astanga.fi / facebook-tapahtuma
ilmoittaudu mukaan

N E A   H E L S T O​
H e l s i n k i,   F i n l a n d
etusivu - aikataulu - tietoa tunneista - ilmoittautuminen - opetuspaikat - hinnasto - opettaja - yhteystiedot
  • etusivu
  • Jooga
  • Nea
  • Yhteystiedot