Astangajoogaa Frantsilassa 5.–7.12.2025


Kesäkuun viikonloppu on siirretty joulukuulle. Joulukuun ohjelma päivittyy.

​TERVETULOA viettämään itsenäisyyspäivän viikonloppua Frantsilan tilalle Hämeenkyröön. Ohjelmassa on aamumysore, teematunteja, hengitysharjoituksia, yoga nidraa ja meditaatiota. Ohjelma sopii parhaiten heille, joilla on aiempaa kokemusta astangajoogasta, mutta mukaan voi tulla myös aloittamaan harjoittelun.

​Viikonloppu sisältää joogaohjelman ja majoituksen lisäksi lauantaisaunan Frantsilan tuotteilla ja herkulliset kasvisruuat neljästi päivässä. Lisäksi on mahdollista osallistua Scent Lab -työpajaan, jossa luot itsellesi uniikin tuoksuöljyn. Tauoilla voit nauttia maaseudun rauhassa.

Ohjelma


Ohjelma on suuntaa antava ja päivittyy lopulliseksi lähempänä ajankohtaa. Teematuntiin voi vaikuttaa omilla toiveilla. Kaikki tunnit ohjaa Nea Helsto.

PERJANTAI 5.12.
14–16 Saapuminen, majoitus ja kahvi / tee
16 Ohjattu harjoitus + keskustelu
18 Päivällinen
19:30 Pranayama + meditaatio
20-21  Iltapala

LAUANTAI 6.12.
7:15 Pranayama (halukkaille)
7:30 Mysore
9 Aamiainen
10–11 Alkeet-tunti (tarvittaessa)
11 Annan Scent Lab + 40 €
13 Lounas
15 Kahvi/ yrttitee
16 Teematunti
18 Päivällinen
19–20 Sauna
​20-21 Iltapala

SUNNUNTAI 7.12.
7:15 Pranayama (halukkaille)
7:30 Mysore
9 Aamiainen
11 Yoga nidra + loppupiiri
13 Lounas + kotiutuminen oman aikataulun mukaan

PAIKKA 
Frantsilan tila, Kyröspohjantie 320, 39100 Hämeenkyrö, Pirkanmaa

HINTA
Joogaohjelma 220 € sisältäen kaiken opetuksen ja tilavuokran. Majoitus ja täysihoito 246 € sisältäen majoituksen 3-5 hengen huoneissa, ruokailut ja saunan Frantsilan tuotteilla. Lisäohjelma Scent Lab 40 €. Lisätietoja maksuista. 

ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautuminen [email protected]
​LISÄTIETOJA [email protected]
​

Kurssipaikka


FRANTSILAN TILA Kyröspohjantie 320, 39100 Hämeenkyrö, Pirkanmaa

Frantsilan tila sijaitsee keskellä peltoja 2,5 h ajomatkan päässä Helsingistä. Paikalle pääsee myös julkisilla aina Hämeenkyrön keskustaan asti, josta on 4 km matka tilalle. 

Lisätietoja Frantsilasta.

Majoitus


Perushinta sisältää majoituksen jaetussa 3-5 hengen huoneessa. Jaettu huone kahdelle +32 €.​ Rajoitettu määrä yhden hengen huoneita + 82 €.

Ruokailut


Täysihoitoon kuuluu aamupala, lounasbuffet, päivittäin kuppi kuumaa & talon herkku, päivällinen ja iltapala. Frantsilan tilan ruoka on kasvisruokaa ilman sipulia, valkosipulia, kananmunaa ja sieniä. 

Ilmoitathan ruoka-aineallergiat ja muut erikoisruokavaliot ilmoittautumisen yhteydessä.
​

Scent Lab


Frantsilan Anna Karhu-Cormierin Scent Lab -työpajassa jokainen pääsee luomaan oman, täysin uniikin hyvinvointituoksun. Anna ohjaa prosessia, ja valitset juuri sinulle sopivat tuoksuyhdistelmät – rauhoittava, keskittymistä tukeva tai energisoiva. Lopputuloksena viet kotiin 10 ml roll on -öljyparfyymin, joka kulkee mukanasi arjessa. Työpajan hinta on 40 €.

Ilmoittautuminen

​
​Ilmoittautumiset sähköpostitse [email protected]
Saat vastausviestinä lomakkeen täytettäväksi.

Otathan yhteyttä jos et saa vahvistussähköpostia seuraavan arkipäivän aikana.

Hinta


Kurssiohjelma ja täysihoito maksetaan erikseen. Saat maksuohjeet ilmoittautumisen jälkeen sähköpostitse. Kaikki hinnat sisältävät arvonlisäveron.

Joogaohjelma 220 €
Sisältää opetuksen ja tilavuokran. Maksu laskulla tai liikuntaedulla (Smartum, Epassi ja Edenred). 

Majoitus ja täysihoito 246 €
Perushinta sisältää majoituksen jaetuissa 3-5 hengen huoneissa, ateriat ja saunan. Lisämaksusta jaettu huone kahdelle +32 €, yhden hengen huone + 82 €. Maksu tapahtuu laskulla.

Scent Lab 40 € lisäohjelma
Maksutiedot tarkentuvat lähempänä.

PERUUTUS- JA VARAUSEHDOT
Ilmoittautumisesi on sitova. Mikäli perut osallistumisesi 30 päivää ennen kurssin alkua tai sen jälkeen, veloitamme 50 % maksuista. Mikäli perut osallistumisesi 14 päivää ennen kurssin alkua tai sen jälkeen, veloitamme 100% maksusta. 

Esteen sattuessa voit luovuttaa paikkasi toiselle henkilölle.

Peruuttamattomasta poisjäännistä pidätämme oikeuden periä koko kurssimaksun.

Maksut palautetaan lyhentämättöminä jos kurssi peruuntuu järjestäjän toimesta. 

​Osanottajia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta. Huolehdithan, että vakuutuksesi ovat voimassa ja kattavat mahdolliset suunnitelmiesi muutokset ja niistä aiheutuvat lisäkustannukset. 
​