Astangajoogaa Frantsilassa 5.–7.12.2025


​TERVETULOA viettämään itsenäisyyspäivän viikonloppua Frantsilan tilalle Hämeenkyröön. Ohjelmassa on aamumysore, teematunteja, hengitysharjoituksia, yoga nidraa ja meditaatiota. Ohjelma sopii parhaiten heille, joilla on aiempaa kokemusta astangajoogasta, mutta mukaan voi tulla myös aloittamaan harjoittelun.

​Viikonloppu sisältää joogaohjelman ja majoituksen lisäksi lauantaisaunan Frantsilan tuotteilla ja herkulliset kasvisruuat neljästi päivässä. Lisäksi on mahdollista osallistua Scent Lab -työpajaan, jossa luot itsellesi uniikin tuoksuöljyn. Tauoilla voit nauttia maaseudun rauhassa.

Ilmoittautumalla 9.11. mennessä saat joogaohjelman alennettuun hintaan 180 € (norm. 220 €).

Ohjelma


Ohjelma on suuntaa antava ja päivittyy lopulliseksi lähempänä ajankohtaa. Kaikki tunnit ohjaa Nea Helsto.

PERJANTAI 5.12.
16 alkaen saapuminen, majoitus ja kahvi / tee
17:30 Tervetulohetki
18 Päivällinen
19:30 Teematunti + meditaatio
20-21  Iltapala

LAUANTAI 6.12.
7:45 Pranayama (halukkaille)
8 Mysore
9:30 Aamiainen
10–11 Alkeet-tunti (tarvittaessa)
11 Annan Scent Lab + 40 €
13:30 Lounas
15 Kahvi/ yrttitee
16 Teematunti
18 Päivällinen
19–20 Sauna
​20-21 Iltapala

SUNNUNTAI 7.12.
7:45 Pranayama (halukkaille)
8 Mysore
9:30 Aamiainen
11 Teematunti, yoga nidra + loppupiiri
13 Lounas + kotiutuminen oman aikataulun mukaan

PAIKKA 
Frantsilan tila, Kyröspohjantie 320, 39100 Hämeenkyrö, Pirkanmaa

HINTA
Joogaohjelma 220 € (9.11. asti 180 €) sisältää kaiken opetuksen ja tilavuokran. Majoitus ja täysihoito 246 € sisältää majoituksen kahden hengen huoneessa, ruokailut ja saunan Frantsilan tuotteilla. Lisäohjelma Scent Lab 40 €. Lisätietoja maksuista. 

ILMOITTAUTUMINEN & LISÄTIETOJA
Ilmoittautuminen [email protected]​

Kurssipaikka


FRANTSILAN TILA Kyröspohjantie 320, 39100 Hämeenkyrö, Pirkanmaa

Frantsilan tila sijaitsee keskellä peltoja 2,5 h ajomatkan päässä Helsingistä. Paikalle pääsee myös julkisilla aina Hämeenkyrön keskustaan asti, josta on 4 km matka tilalle. 

Lisätietoja Frantsilasta.

Majoitus


Perushinta sisältää majoituksen kahden hengen huoneessa. Rajoitettu määrä yhden hengen huoneita +60 €.

Ruokailut


Täysihoitoon kuuluu aamupala, lounasbuffet, päivittäin kuppi kuumaa & talon herkku, päivällinen ja iltapala. Frantsilan tilan ruoka on kasvisruokaa ilman sipulia, valkosipulia, kananmunaa ja sieniä. 

Ilmoitathan ruoka-aineallergiat ja muut erikoisruokavaliot ilmoittautumisen yhteydessä.
​

Scent Lab


Frantsilan Anna Karhu-Cormierin Scent Lab -työpajassa jokainen pääsee luomaan oman, täysin uniikin hyvinvointituoksun. Anna ohjaa prosessia, ja valitset juuri sinulle sopivat tuoksuyhdistelmät – rauhoittava, keskittymistä tukeva tai energisoiva. Lopputuloksena viet kotiin 10 ml roll on -öljyparfyymin, joka kulkee mukanasi arjessa. Työpajan hinta on 40 €.

Ilmoittautuminen

​
​Ilmoittautumiset sähköpostitse [email protected]
Kerrothan ilmoittautuessa majoitustoiveen ja mahdolliset ruoka-aineallergiat sekä erikoisruokavalion.

Otathan yhteyttä jos et saa vahvistussähköpostia seuraavan arkipäivän aikana.

Hinta


Kurssiohjelma ja täysihoito maksetaan erikseen. Saat maksuohjeet ilmoittautumisen jälkeen sähköpostitse. Kaikki hinnat sisältävät arvonlisäveron.

Joogaohjelma 220 € (9.11. asti 180 €) 
Sisältää opetuksen ja tilavuokran. Maksu laskulla.

Majoitus ja täysihoito 246 €
Perushinta sisältää majoituksen jaetuissa kahden hengen huoneessa, ateriat ja saunan.  yhden hengen huone +60 €. Maksu tapahtuu paikan päällä.

Scent Lab 40 € lisäohjelma
Maksu paikan päällä.

PERUUTUS- JA VARAUSEHDOT
Ilmoittautumisesi on sitova. Mikäli perut osallistumisesi 30 päivää ennen kurssin alkua tai sen jälkeen, veloitamme 50 % maksuista. Mikäli perut osallistumisesi 14 päivää ennen kurssin alkua tai sen jälkeen, veloitamme 100% maksusta. 

Esteen sattuessa voit luovuttaa paikkasi toiselle henkilölle.

Peruuttamattomasta poisjäännistä pidätämme oikeuden periä koko kurssimaksun.

Maksut palautetaan lyhentämättöminä jos kurssi peruuntuu järjestäjän toimesta. 

​Osanottajia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta. Huolehdithan, että vakuutuksesi ovat voimassa ja kattavat mahdolliset suunnitelmiesi muutokset ja niistä aiheutuvat lisäkustannukset. 
​