Astangajoogaa Frantsilassa 6.–8.6.2025
TERVETULOA viettämään kesän alkua Frantsilan tilalle Hämeenkyröön. Ohjelmassa on aamumysore, teematunteja, hengitysharjoituksia, yoga nidraa ja meditaatiota. Ohjelma sopii parhaiten heille, joilla on aiempaa kokemusta astangajoogasta, mutta mukaan voi tulla myös aloittamaan harjoittelun.
Viikonloppu sisältää joogaohjelman ja majoituksen lisäksi lauantaisaunan Frantsilan tuotteilla ja herkulliset kasvisruuat neljästi päivässä. Lisäksi on mahdollista osallistua Scent Lab -työpajaan, jossa luot itsellesi uniikin tuoksuöljyn. Tauoilla voit nauttia alkukesän kauneudesta maaseudun rauhassa.
OhjelmaOhjelma on suuntaa antava ja päivittyy lopulliseksi lähempänä ajankohtaa. Teematuntiin voi vaikuttaa omilla toiveilla. Kaikki tunnit ohjaa Nea Helsto. PERJANTAI 6.6. 14–16 Saapuminen, majoitus ja kahvi / tee 16 Ohjattu harjoitus + keskustelu 18 Päivällinen 19:30 Pranayama + meditaatio 20-21 Iltapala LAUANTAI 7.6. 7:15 Pranayama (halukkaille) 7:30 Mysore 9 Aamiainen 11 Annan Scent Lab + 40 € 13 Lounas 15 Kahvi/ yrttitee 16 Teematunti 18 Päivällinen 19–20 Sauna 20-21 Iltapala SUNNUNTAI 8.6. 7:15 Pranayama (halukkaille) 7:30 Mysore 9 Aamiainen 11 Yoga nidra + loppupiiri 13 Lounas + kotiutuminen oman aikataulun mukaan PAIKKA Frantsilan tila, Kyröspohjantie 320, 39100 Hämeenkyrö, Pirkanmaa HINTA Joogaohjelma 220 € sisältäen kaiken opetuksen ja tilavuokran. Majoitus ja täysihoito 246 € sisältäen majoituksen 3-5 hengen huoneissa, ruokailut ja saunan Frantsilan tuotteilla. Lisäohjelma Scent Lab 40 €. Lisätietoja maksuista. ILMOITTAUTUMINEN Ilmoittaudu mukaan oheisella lomakkeella LISÄTIETOJA [email protected] |
|
KurssipaikkaFRANTSILAN TILA Kyröspohjantie 320, 39100 Hämeenkyrö, Pirkanmaa Frantsilan tila sijaitsee keskellä peltoja 2,5 h ajomatkan päässä Helsingistä. Paikalle pääsee myös julkisilla aina Hämeenkyrön keskustaan asti, josta on 4 km matka tilalle. Lisätietoja Frantsilasta. MajoitusPerushinta sisältää majoituksen jaetussa 3-5 hengen huoneessa. Jaettu huone kahdelle +32 €. Perinteinen aittamajoitus yhdelle hengelle ilman lisämaksua. Huomioithan, että alkukesästä aitta saattaa olla viileä. RuokailutTäysihoitoon kuuluu aamupala, lounasbuffet, päivittäin kuppi kuumaa & talon herkku, päivällinen ja iltapala. Frantsilan tilan ruoka on kasvisruokaa ilman sipulia, valkosipulia, kananmunaa ja sieniä. Ilmoitathan ruoka-aineallergiat ja muut erikoisruokavaliot ilmoittautumisen yhteydessä. Scent LabFrantsilan Anna Karhu-Cormierin Scent Lab -työpajassa jokainen pääsee luomaan oman, täysin uniikin hyvinvointituoksun. Anna ohjaa prosessia, ja valitset juuri sinulle sopivat tuoksuyhdistelmät – rauhoittava, keskittymistä tukeva tai energisoiva. Lopputuloksena viet kotiin 10 ml roll on -öljyparfyymin, joka kulkee mukanasi arjessa. Työpajan hinta on 40 €. |
Ilmoittautuminen |
HintaKurssiohjelma ja täysihoito maksetaan erikseen. Saat maksuohjeet ilmoittautumisen jälkeen sähköpostitse. Kaikki hinnat sisältävät arvonlisäveron. Joogaohjelma 220 € Sisältää opetuksen ja tilavuokran. Maksu laskulla tai liikuntaedulla (Smartum, Epassi ja Edenred). Majoitus ja täysihoito 246 € Perushinta sisältää majoituksen jaetuissa 3-5 hengen huoneissa, ateriat ja saunan. Lisämaksusta jaettu huone kahdelle +32 €. Maksu tapahtuu laskulla. Scent Lab 40 € lisäohjelma Maksutiedot tarkentuvat lähempänä. PERUUTUS- JA VARAUSEHDOT Ilmoittautumisesi on sitova. Mikäli perut osallistumisesi 30 päivää ennen kurssin alkua tai sen jälkeen, veloitamme 50 % maksuista. Mikäli perut osallistumisesi 14 päivää ennen kurssin alkua tai sen jälkeen, veloitamme 100% maksusta. Esteen sattuessa voit luovuttaa paikkasi toiselle henkilölle. Peruuttamattomasta poisjäännistä pidätämme oikeuden periä koko kurssimaksun. Maksut palautetaan lyhentämättöminä jos kurssi peruuntuu järjestäjän toimesta. Osanottajia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta. Huolehdithan, että vakuutuksesi ovat voimassa ja kattavat mahdolliset suunnitelmiesi muutokset ja niistä aiheutuvat lisäkustannukset. |