Astangajoogan viikonloppu Raaseporissa 6.–8.12.2024

TERVETULOA viettämään itsenäisyyspäivän viikonloppua Raaseporin Hub Feenixiin tunnin matkan päähän Helsingistä. Ohjelmassa on astangajoogaa, teematunteja, hengitysharjoituksia, yoga nidraa ja meditaatiota.
Viikonlopun hintaan sisältyy majoitus, ateriat, välipalat, lauantain sauna ja kaikki joogaohjelma. Tauoilla voit nauttia luonnon rauhasta, tilata hoitoja Hub Feenixin hoitolasta tai käydä vaikka ratsastusretkellä.

ilmoittaudu mukaan

TERVETULOA viettämään itsenäisyyspäivän viikonloppua Raaseporin Hub Feenixiin tunnin matkan päähän Helsingistä. Ohjelmassa on astangajoogaa, teematunteja, hengitysharjoituksia, yoga nidraa ja meditaatiota. Viikonlopun hintaan sisältyy majoitus, ateriat, välipalat, lauantain sauna ja kaikki joogaohjelma. Tauoilla voit nauttia luonnon rauhasta, tilata hoitoja Hub Feenixin hoitolasta tai käydä vaikka ratsastusretkellä.

ilmoittaudu mukaan

Ohjelma

Ohjelma on suuntaa antava ja päivittyy lopulliseksi lähempänä ajankohtaa. Teematunteihin voi vaikuttaa omilla toiveilla. Kaikki tunnit ohjaa Nea Helsto.

PERJANTAI 6.12.
14–16 Saapuminen ja majoittautuminen
16 Ohjattu harjoitus, yoga nidra + keskustelu
18 Päivällinen
19:30 Pranayama + meditaatio

LAUANTAI 7.12.
7:00 Pranayama (halukkaille)
7:30 Mysore
9 Aamiainen
11 Ohjattu alkeistunti (jos tarpeen)
13 Lounas
16 Teematunti
18 Päivällinen
19:30 Sauna
21 Meditaatio

SUNNUNTAI 8.12.
7:00 Pranayama (halukkaille)
7:30 Mysore
9 Aamiainen
11 Teematunti + loppupiiri
13 Lounas + kotiutuminen oman aikataulun mukaan

PAIKKA Hub Feenix, Högbenintie 30, 10350 Meltola

HINTA 290 € sisältää majoituksen kahden hengen huoneessa, ruokailut, ohjelman ja lauantain saunan.

LISÄTIETOJA [email protected] / facebook

Kurssipaikka

HUB FEENIX Högbenintie 30, 10350 Meltola.
Hub Feenix sijaitsee Raaseporissa tunnin ajomatkan päässä Helsingistä.

Paikalle pääse helposti autolla ja Karjaan juna-asema on alle 10 minuutin ajomatkan päässä. Asemalle on mahdollista tilata Hub Feenixin kyytipalvelu.

Hub Feenixistä löytyy oma hoitola, putiikki ja ratsastustalli, joiden palveluilla voit täydentää viikonloppuasi.

Lisätietoja Hub Feenixistä

Majoitus

Perushinta sisältää majoituksen jaetussa kahden hengen huoneessa. Lisämaksusta perushuone yhdelle +40 € tai huone omalla kylpyhuoneella yhdelle tai kahdelle +70 €.

Ruokailut

Hub Feenixin oma keittiö valmistaa herkulliset kasvisruoat kolmesti päivässä. Lisäksi tarjolla on välipaloja oman tarpeen mukaan (pientä purtavaa, teetä, kahvia ja hedelmiä).

Ilmoitathan ruoka-aineallergiat ja muut rajoitteet ilmoittautumisen yhteydessä.